5 Tricks um motiviert zu bleiben

Du weißt, wie es ist. Du setzt dir ein Ziel, etwas, das du erreichen möchtest. Du bist aufgeregt und bereit, es mit der Welt aufzunehmen, und dann nur wenige Monate später, kannst du dich nicht einmal aufraffen, auch nur 10 Minuten darauf zu verwenden, etwas für dein Ziel zu tun. Nun, das ist am Ende […]

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Eine Motivationstheorie zum Ausprobieren

Eine gute Theorie zur Motivation hat einzubeziehen, dass wir alle unterschiedlich motiviert werden. In der Praxis des Neurolinguistischen Programmierens oder „NLP“ wird das in vielen Weisen umgesetzt. Eine der mächtigsten NLP-Theorien ist dabei das Konzept der „Weg von“- und „Hin zu“-Persönlichkeiten. Sicherlich haben wir beide Modi in uns, in der Weise, wie wir funktionieren, doch […]


Klärung der Grundbegriffe Motiv, Motivation, Emotion und Bedürfnis

Motivation bezeichnet das auf emotionaler und neuronaler Aktivität (Aktivierung) beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Die Gesamtheit der Beweggründe (Motive), die zur Handlungsbereitschaft führen, nennt man Motivation. Die Umsetzung von Motiven in Handlungen nennt man Volition oder Umsetzungskompetenz. Die Bezeichnung Motivation ist auf das lateinische Verb movere (bewegen, antreiben) zurückzuführen. Motivation als […]

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Wie man Menschen motivieren kann

Nur aus validen, erklärenden Theorien lassen sich praktische Handlungsempfehlungen für die Motivation von Menschen ableiten. Einen naturwissenschaftlich Beitrag dazu liefern die Neurowissenschaften. Hier gilt die Motivation als eine Art Triebkraft oder Energie für zielgerichtetes Verhalten.  Diese Triebkraft kann man mit einer Energiequelle vergleichen. Man spricht auch von Handlungsbereitschaft.  Diese muss zunächst ausgelöst (aktiviert) werden. Zu […]